Descubre los beneficios de la terapia

Nuestras especialidades terapéuticas

1. Ansiedad, agobio y estrés

2. Problemas familiares y de pareja sin resolver

A través de las sesiones terapéuticas obtendrás un:

· espacio seguro y confidencial.

· un aprendizaje que te ayudará a mejorar la calidad de la comunicación en tus relaciones.

· mejorará tu gestión y resolución de los conflictos que te preocupan.

· fortaleceras los vínculos que te importan.

· conseguirás herramientas personalizadas y prácticas.

"Perder el tiempo es no dedicarlo a lo que realmente importa"

3. Duelo o dificultad para sobrellevar la pérdida

Obtendrás un acompañamiento profesional que te será útil para procesar las emociones.  Conseguirás herramientas para afrontar la pérdida de la mejor forma posible y poder avanzar en tu momento vital.

4. Pérdida de control agotamiento

Las sesiones te ayudarán a identificar las causas del agotamiento, desarrollar estrategias de afrontamiento y técnicas de regulación emocional para recuperar la sensación de control.

5. Búsqueda de autoconocimiento y propósito

La terapia ofrece un espacio estructurado para la autoexploración, la reflexión y el desarrollo personal, ayudándote a definir mejor tus valores, metas y propósito de vida.  

"Cada emoción es un trayecto, no un destino"

6. Mejora de las habilidades interpersonales y relaciones

La terapia proporciona herramientas para mejorar la comunicación, la empatía y la resolución de conflictos, fortaleciendo tus relaciones personales y profesionales .

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